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好讚推薦-只要有心，人人都可以破四：4:17→3:43

賽事小百科 2019-12-26

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好讚推薦-陳柏長醫師部落格

陳柏長醫師素人跑者，熱愛跑步運動，追求最新的跑步知識，以挑戰6大馬完賽為目標。目前已完成芝加哥馬拉松(2014)、東京馬拉松(2014、2015、2017)，紐約馬拉松(2017)，倫敦馬拉松（2018) ，柏林馬拉松(2018)。

賽事小百科 2019-12-20

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建商也瘋路跑登高賽邊跑邊賞景

「鄉林山海滙」舉辦「愈高愈美--熱氣球 X路跑登高大賽」吸引150名選手報名參加。

賽事小百科 2018-06-01

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Formosa樂活盃 2500人健康跑

台塑企業主辦的「Formosa樂活盃─桃園健康路跑」，27日上午在桃園舉行，包括桃園酒廠、福容大飯店、Global Mall、A8商圈等地方商家都一起響應，連同社區居民共有2500人共跑，聲勢十分浩大。

賽事小百科 2018-06-01

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【調查】2017 跑步大調查──跑步裝備篇

2014 年末，運動筆記全台首創「跑步大調查」，跟著跑友們回顧一整年下來，關於跑步的二三事。調查內容中最吸引人的莫過於跑步裝備的調查！畢竟這些「最忠實的戰友」總是陪著我們跑片全台，甚至世界各地；而且也想知道別人都使用什麼新穎的配備，又如何巧妙搭配成堅強的陣容，數字會說話，快來看看 2017 年的調查結果！

賽事小百科 2018-05-23

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【書摘】《動態跑步療法》正念跑步的重要

我們都知道慢跑可以讓人放鬆、重整思緒甚至振奮精神，而動態跑步療法（DRT）將進一步釋放運動所帶來的療癒力，解決焦慮、憂鬱、選擇困難等低潮情緒，協助我們克服生活的煎熬與困境，並調整生理及心理的狀況。

賽事小百科 2018-05-15

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【每週一問】別出心裁的各種獎牌收納法！

出外征戰大大小小的賽事帶回來的獎牌，你都怎麼整理呢？這一期的【每週一問】就來問問大家，收納獎牌的好方法！

賽事小百科 2018-04-24

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