賽事小百科總人數 : 69620
搜尋

青皮香蕉超營養　但未熟透水果不適每個人食用也不能天天吃

香蕉盛產，價格低落，蕉農苦哈哈，為了搶救蕉農，日前行政院院長賴清德提出一位黃姓女士推薦的吃法，生的青皮香蕉用水煮熟或電鍋蒸熟，剝掉蕉皮後，沾蒜蓉醬油來吃，有別於傳統吃法一發布，不少人紛紛效尤...
賽事小百科 2018-06-16
  • 2317
  • 2
  • 1

名醫養生術：多色水果，順勢保養不同臟腑

20多年來，陳旺全維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女性嫉妒。將桑椹用洗米水洗淨後，打汁連渣喝一杯，是他常保好氣色的祕方。
賽事小百科 2018-05-29
  • 1541
  • 2
  • 1

提升免疫力你可以這樣吃！８招飲食策略

飲食的品質和免疫力息息相關，優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊，不花太多錢，輕易可得。以下幾個簡單的飲食策略，幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。
賽事小百科 2018-05-28
  • 1405
  • 1
  • 0

運動流汗少，熱量消耗也較少？

運動時消耗多少熱量，跟環境溫度高低、流汗量多寡有關？
賽事小百科 2018-05-27
  • 2190
  • 1
  • 1

沒時間運動？ 醫師教你這些偷吃步

研究顯示，每天運動增加15分鐘，可減少死亡率4%。
賽事小百科 2018-05-11
  • 2037
  • 1
  • 1
    <
    1
    >

最近熱門文章

【每週一問】別出心裁的各種獎牌收納法！
【健康】5 大身體指標，提醒你水喝夠了沒
超商無極限！ 小7開設健身房
好讚推薦-陳柏長醫師部落格
UPRO配速團隊
青皮香蕉超營養　但未熟透水果不適每個人食用也不能天天吃
好讚推薦-只要有心，人人都可以破四：4:17→3:43
好讚推薦-WELLCON SPORTS MASSAGE 運動按摩
運動流汗少，熱量消耗也較少？
【新聞】超療癒！狗狗做瑜伽 人狗都紓壓
南瑤宮迎春祈福 「搶頭香」改為「路跑」拜頭香
【健康】日常微運動甩脂肪正夯！不輸給假日健身族熱量消耗