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卓越小鐵人夏令營活動

  • 活動日期︰2019-07-01
  • 報名截止︰2019-05-24

活動地點︰洛德城堡

主辦單位︰中華卓越運動發展協會

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卓越小鐵人夏令營活動 簡章內容

一、宗旨:為提昇兒童及青少年對小鐵人的認識及培訓正確的運動方法,透過運動中學習、學習中運動的方式,培養獨立自主意志力,克服困難之勇氣;

推廣暑假期間正當的戶外休閒活動,提昇全民運動之精神,特舉辦2019年卓越小鐵人夏令營活動。

二、主辦單位:中華卓越運動發展協會

三、辦單位:百客齊行工作室、跨悅運動團隊

四、協辦單位:洛德城堡、影流文創有限公司、台東小鐵人夏令營創辦人謝明飛先生(大飛)

五、贊助單位:八角亭單車、現代跨悅國際有限公司、泓江貿易有限公司、Aminomax邁克仕、大飛運動用品、冠馳股份有限公司

                        wellgo維格工業股份有限公司、IceToolz立富自行車有限公司

六、活動日期:107.7.01(一)~7.05(五)  (共5天)

七、參加資格及人數:

    1.凡年滿8歲以上至15歲以下,限額每梯次35名。 (若報名人數過多,會分二班制)

    註:(1).凡身心健康有志參加及備具騎乘能力、游泳能力,對認識小鐵人三項有興趣均可參加。

        (2).以上參加者須無重大心血管疾病、慢性病症者。

        (3).衡量自我騎乘能力,騎乘中戴妥安全帽以確保安全,切勿逞強以免危害身體。

        (4).報名人數如不足20人,則取消夏令營課程。(報名費全額退款)

    ●特別聲明:(1)除大會旅遊平安險外,凡參加活動學員可自行辦理人身意外保險。

                (2)保險推薦提供:鐵馬逍遙專案(PAL)保險,保障一年,且人車皆有理賠,已投保則免再保。

                (3)請洽國泰產險辦理(保費830元起),無投保者需自付後果並請斟酌報名。

八、報名辦法:

1.報名、繳費請上本會網站。 TEL:02-2258-0477.0987-003456 林先生 0983-888605 楊小姐

2.未滿18歲須家長或監護人填寫同意書Email至本會

※辦公室地址 :【22048 新北市板橋區民有街133號1樓  中華卓越運動發展協會】

            ※報名表: 請填寫後掃描(或拍照) Email至cesataiwan@gmail.com

            ※聯絡電話 : 0987-003456  林先生

            ※協會網址https://cesataiwan.wixsite.com/home

  ※.辦公時間週一至週五上午09:00~18:00  

   ※.不接受當日現場報名。

 (一)已完成報名參加手續如放棄參加,請於5月24日(五)前申請退費(每人酌收報名費之10%手續費),於6月21日(五)前申請退費(每人酌收報名費之30%手續費),6月24日(一)後因所有作業已完成,任何事由恕不退費,同時參加資格不得轉讓或延期,同意以上規範再行報名,請參加者注意。 (為避免無謂的爭議,請同意以上規範再行報名)

 (二)退費日期:統一於7月12日辦理退費、匯款。

九、報名日期、報名費用(不含交通費)

活動報名日期

參加者報名費

報名限額(額滿為止)

即日起~ 2019/05/31止

8,500元/人

(含5天 午/晚餐)

35名

單車訊息

單車租賃費/(登山車)

單車限額(額滿為止)

八角亭單車

1,000元/輛/5日/含安全帽

不限

   50元/安全帽

註:洽詢專線 0987-003456  林先生 

報名小鐵人

物品/紀念品

泳帽*1

泳鏡*1

T恤*2

運動帽*1

號碼帶*1

免綁鞋帶*1

單車水壺*1

小鐵人夏令營結業證書

   參加者須自備物品

1.泳衣或鐵人衣、車衣、車褲、安全帽、手套、單車手電筒、防曬用品、袖套、水壺、布鞋、輕便雨衣、 

  防蚊液...等

2.住宿者須自備盥洗衣物、自身盥洗用具(牙刷.牙膏.沐浴乳.洗髮乳.毛巾.拖鞋…等)

3.有用藥習慣者請自備藥品。

4.可自備睡袋枕頭。

5.參加者需自備魚雷浮標或浮具、充氣式氣曩浮標、泳鏡。

 

十、活動安全及注意事項:(所有參加者請留意以下事項)

     1.安全第一,比賽前一週若有多日連續豪雨、地震發生、全國嚴重流行疫病或活動當日若逢風雨,由

    主辦單位以選手安全為考量,決定是否取消活動或另擇期辦理,參加者不得有異議。若取消活動,

    扣除已發生之支出及郵費後餘額退回。

     2.請參加者攜帶健保IC卡。

     3.參加人員需保證身體健康,請慎重考量自我健康狀況,如有心臟病、血管、糖尿病、慢性病等方面

疾病者,請勿隱瞞病情並請勿參加,否則後果自行負責。

     4.參加者裝備 (泳裝、泳鏡、單車、安全帽、路跑服裝等) 應由參加者自行準備。

 5.手機、健保卡、金錢請隨身攜帶,如感覺身體不適切勿勉強完成,如需協助請告知隨行人員。

6.七月份台北地區平均溫度29°C,最高溫度34°C,最低溫度25.4 °C,相對濕度77%

     7.本活動醫護僅提供緊急救護醫療服務,上課全程配一員合格EMT人員。

    8.參加者已詳閱簡章所有內容並了解活動事項,若有疑問或不明瞭之處不得報名。

十一、本競賽規程如有未盡事宜本會有權得隨時修正公佈之。

     ●貼心叮嚀:請欲參加者詳細閱讀活動簡章,同意規範者再行報名!

108年暑期小鐵人營隊課程

7/1周一

7/2週二

7/3週三

7/4週四

7/5週五

08:00

08:30

報到

洛德城堡

報到

景福自行車租借站前廣場

報到

景福自行車租借站前廣場

報到

洛德城堡

報到

08:30

  ~

10:00

開訓典禮

環境介紹

課程介紹

鄭偉忠館長

張勝凱教練

自行車體驗

能力測驗與分組

黃興隆

自行車操作演練

景福自行車租借站前廣場

黃興隆

跑步示範與教學

(洛德城堡)

張家豪

林旻澤

自行車外騎

自行車道

黃興隆

課間休息

課間休息

課間休息

課間休息

課間休息

10:20

~

 12:00

我是小鐵人

裝備需求使用與說明

林裕翔

自行車操作演練

景福自行車租借站前廣場含自行車道

黃興隆

自行車外騎

自行車道

黃興隆

跑步示範與教學

張家豪

林旻澤

鐵人賽事競賽規則說明

林裕翔

12:00

13:30

午餐時間

(洛德城堡)

午餐時間

(洛德城堡)

午餐時間

(洛德城堡)

午餐時間

(洛德城堡)

午餐時間

(洛德城堡)

13:30

  ~

15:00

運動須知與傷害預防

(洛德城堡)

喜適甘中元

基礎游泳課程

自救與浮標使用

(洛德城堡)

游泳教練+

SAEKO劉可萱

轉換教學

游泳~自行車

游泳教練+

張家豪

游泳課程

浮標使用

(洛德城堡)

    游泳教練

小鐵人二鐵模擬賽

(洛德城堡)

CESA

課間休息

課間休息

課間休息

課間休息

課間休息

15:20

  ~

17:00

基礎游泳課程

能力測驗與分組

(洛德城堡)

游泳教練

基礎游泳課程

自救與浮標使用

(洛德城堡)

游泳教練

轉換教學

自行車~路跑

(洛德城堡)

張家豪

轉換教學

游泳~自行車

(洛德城堡)游泳教練+林旻澤

結訓典禮

(洛德城堡)

林裕翔

※.所有課程均安排專業師資上課,每小隊均有隨隊輔導人員。

游泳教學: 洛德城堡泳隊教練群

自行車教學: 黃興隆 教練

跑步及轉換教學:張家豪 國手

課程助教: 林旻澤  國手