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賽事小百科
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賽事小百科
2018-05-11
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沒時間運動? 醫師教你這些偷吃步
研究顯示,每天運動增加15分鐘,可減少死亡率4%。
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2023-10-27 07:10:26
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賽事小百科
2018-05-11
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Formosa樂活圈路跑 27日登場
Formosa樂活圈將於27日在桃園舉辦首發路跑活動,屆時將有超過2500位以上跑者及社區里民共襄盛舉。(甘嘉雯攝)
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UPRO賽事
2018-05-04
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MOMO愛媽咪公益路跑TaxiGo首乘金100元領取方式如下
參加「MOMO愛媽咪公益路跑暨募款活動 」,可獲得TaxiGo首乘金100元,領取方式至5/13.
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賽事小百科
2018-05-02
1389
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邊運動邊喝水?醫:錯誤的補水方式
熱愛慢跑的小雄習慣下班後稍做休息,晚上7、8時沿著新店溪的河濱公園跑步,體力不錯的他,一跑就是兩個多小時,從板橋跑至新店,再折還回到板橋,最近氣溫飆高,加上多雨潮濕,體感溫度直直升,讓他跑起來相當吃力。
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賽事小百科
2018-04-24
6241
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【每週一問】別出心裁的各種獎牌收納法!
出外征戰大大小小的賽事帶回來的獎牌,你都怎麼整理呢?這一期的【每週一問】就來問問大家,收納獎牌的好方法!
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賽事小百科
2018-04-23
1265
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【健康】衰弱介入/肥胖是病?專家說:體適能比減重更重要
多數人都以身體質量指數(BMI)來檢查體重是否過重,但這不一定適用,有人肌肉量多,BMI 也較高。而且身材大一點,不等於生活型態不健康,有些瘦子反而不健康。
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賽事小百科
2018-04-22
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【健康】為何女性馬拉松跑者比男性 更容易出現髖關節病變?
總覺得屁股不舒服,有時痠痛、有時沒辦法久坐,當這些症狀出現時,恐怕是髖關節出現問題。
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賽事小百科
2018-04-21
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【健康】疼痛不一定要吃藥 運動治療遠離疼痛
腰痠背痛不僅是長輩常見病症,也是腰椎退化的徵兆!許多長輩經常受腰椎疼痛所苦,輕則吃止痛藥能夠緩解,重責必須就醫治療。
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賽事小百科
2018-04-20
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【健康】夏天好熱沖個涼!醫師提醒冷水澡對身體的 4 種危害
天氣愈來愈熱了,很多人喜歡在運動完或是滿身大汗時沖個涼。但冷水澡對身體有什麼影響?急診科醫師劉元稅整理洗冷水澡對身體的影響,包括增加心臟負擔、引發婦女病、皮膚病等等。
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賽事小百科
2018-03-31
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【新聞】得來不易的女性路跑賽事 al-Ahsa Run
隨著時代潮流的變遷,事情總是會有不同的變化,3 月 3 日在沙烏地阿拉伯便舉辦了國內「首場」也是「女性專屬」的路跑賽:「al-Ahsa Run」
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