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賽事小百科 2020-01-13

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南瑤宮迎春祈福「搶頭香」改為「路跑」拜頭香

賽事小百科 2020-01-10

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好讚推薦-WELLCON SPORTS MASSAGE 運動按摩

賽事小百科 2019-12-26

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好讚推薦-只要有心，人人都可以破四：4:17→3:43

賽事小百科 2019-12-20

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賽事小百科 2018-06-23

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【健康】參與大型活動醫師提醒至少要注意這些事

參與各種活動都有風險，活動前應先設想可能發生的狀況，並提前準備。醫師舉例，可檢視活動是否有投保意外險，先瞭解醫療站、補水站、逃生出口離自己多遠，人多的活動可提早一點離開，以避免發生推擠、踩踏。

賽事小百科 2018-06-18

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小禎減肥有成　「變換運動」度過停滯期

藝人小禎的身形一直受到外界的關注，最近她透露半年來瘦了37公斤，大家都發現她的身形明顯小了一大圈，變得更漂亮。小禎強調，除了沒有吃減肥藥，進食也按照先吃蛋白質，再吃蔬菜、澱粉的順序；此外，減肥遇到停滯期時，要交替做不同的運動，不能固定一直做某項運動。

賽事小百科 2018-06-16

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青皮香蕉超營養　但未熟透水果不適每個人食用也不能天天吃

香蕉盛產，價格低落，蕉農苦哈哈，為了搶救蕉農，日前行政院院長賴清德提出一位黃姓女士推薦的吃法，生的青皮香蕉用水煮熟或電鍋蒸熟，剝掉蕉皮後，沾蒜蓉醬油來吃，有別於傳統吃法一發布，不少人紛紛效尤...

賽事小百科 2018-06-15

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【健康】日常微運動甩脂肪正夯！不輸給假日健身族熱量消耗

夏天到了好想瘦，但你是否正苦惱上健身房還得花不少錢，運動營養師楊承樺指出，其實想要維持身形沒有這麼困難，每天家事、育兒、遛狗過程中的「日常微運動」，就能達到跟健身房運動一樣的熱量消耗，而這股省錢的「日常微運動」，歐美正夯。

賽事小百科 2018-06-14

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【新聞】超療癒！狗狗做瑜伽人狗都紓壓

「多娜」把毛爪子搭在學員膝蓋上，人和毛小孩一起做運動，這是高雄市動保處燕巢動物保護關愛園區正在推廣的狗狗瑜伽，充滿療癒，動保處說，未來還要計畫針對「貓奴」們推出「貓咪瑜伽」（Caga）等有趣的活動。

賽事小百科 2018-06-07

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超商無極限！小7開設健身房

超商複合經營花樣越來越多，先前推出美妝複合店，現在更有超商推出複合健身中心！一樓是超商、二樓則是健身房，近40種健身器材，就是看準國內固定健身的人口持續成長，鎖定上班族的時間，從早上6點開始，到晚上12點，要搶運動商機。

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